CLOENDA DEL PROGRAMA ACTIVA'T AL CASAL

Unes 150 dones van participar ahir en la festa de cloenda del programa Activa’t al Casal 2010/2011, que va tenir lloc al Cafè del Teatre de l’Escorxador. Durant l’acte, organitzat per la Regidoria de Polítiques d’Igualtat-Casal de la Dona amb la col·laboració del Cafè del Teatre, es va projectar un recull de fotografies de la participació de les dones en els diferents tallers, xerrades i sortides que el Casal de la Dona ha realitzat al llarg del tot el curs. Aquesta edició del Casal de la Dona ha comptat amb la participació de prop de 40 professionals en diferents àmbits, que han compartit els seus coneixements i habilitats amb l’objectiu que totes les activitats del programa esdevinguin espais de promoció de la salut i el creixement personal, difusió dels drets i formació per al lideratge i apoderament de les dones.
Les assistents a la festa també van gaudir del concert de fados ofert per la lleidatana Carol Blàvia, cantant del grup EnFado que, acompanyada del guitarrista Miquel Orihuela, va interpretar fados tradicionals incorporats en la seva trajectòria musical i també, en primícia, tres temes que formen part del seu nou treball.
Com a cloenda, la regidora Neus Brocal va desitjar bon estiu a totes les assistents i els va agrair la seva participació i la seva contribució a fer del Casal de la Dona, l’espai municipal de referència per a totes les dones del municipi de Lleida.
El programa Activa’t al Casal tornarà a començar, en una nova edició, la primera setmana d’octubre. Totes les interessades a consultar el programa d’activitats poden fer-ho a partir del setembre través del web www.paeria.cat/politiquesigualtat i del blog http://casaldeladona-lleida.blogspot.com.

DONES, SALUT I SOSTENIBILITAT

En el marc del Dia Mundial d’Acció per la Salut de les Dones, que se celebra anualment cada 28 de maig, l‘Ajuntament de Lleida vol dedicar l’Aplec de les Dones 2011 a promoure la salut de les dones des de tots els àmbits. Atès que una visió àmplia de la percepció de l’estat de salut i benestar comporta que totes les necessitats fonamentals de les persones estiguin cobertes, és evident l’importantíssim paper que desenvolupem les dones en tot allò que té a veure amb el manteniment i la sostenibilitat de la vida, entenent que la sostenibilitat és la voluntat de proveir el millor per a les persones i el seu entorn mediambiental ara i en el futur.
Si tenim en compte, per una banda, que, des de sempre, les dones hem vetllat per l’alimentació, la higiene, l’atenció i la cura de les persones - infants i gent gran - que ens envolten, i, per l’altra, que per poder transmetre benestar hem de gaudir de benestar personal, tant físic com emocional, arribarem a la conclusió que tot allò que intervé en la vida quotidiana de les dones té a veure amb la pròpia percepció de salut.
És per això que, a banda de protegir-nos davant qualsevol malaltia, especialment les que més afecten les dones, cal que siguem conscients que hem de millorar aspectes com la pràctica habitual d’exercici físic o esport, l’alimentació sana i equilibrada, l’equilibri emocional, la reducció d’agents químics agressius i nocius tant per a la salut com per al medi ambient, ... Aquest Aplec de les Dones 2011 us ofereix la possibilitat de participar en activitats encaminades a promoure una major qualitat de vida entre les dones a fi que tenir cura de la nostra pròpia salut sigui el primer pas per garantir aquesta sostenibilitat de la vida.
També posem a la vostra disposició, un any més, l’Espai Dones i Salut, que ofereix informació sobre els recursos en matèria de salut que les diferents entitats i el teixit associatiu del municipi ofereixen a Lleida.

EL CASAL DE LA DONA VISITA LA COL·LEGIATA DE ST. PERE I EL CENTRE D'OBSERVACIÓ DE L'UNIVERS A ÀGER

Una seixantena de dones van participar ahir en la sortida a Àger organitzada per la Regidoria de Polítiques d'Igualtat - Casal de la Dona, dins el programa Activa't al Casal.
La sortida va consistir en una visita guiada al Castell d'Àger, que consta documentat des del 1034, i a la Col·legiata de St. Pere, església annexa al castell i fundada per Arnau Mir de Tost. A continuació, les visitants es van desplaçar fins al Parc Astronòmic del Montsec per fer conèixer la història de l'astronomia i els instruments que es fan servir en l'estudi i l'observació de l'univers i gaudir de l'experiència d'observar, des del planetari i el telescopi "Ull del Montsec", de manera directa i sense contaminació lumínica, les estrelles, les nebuloses i fins i tot algun planeta com Saturn.

Finalitza el curs Elaboració de menús equilibrats

Ahir va finalitzar el curs d’Elaboració de menús equilibrats, que la Dra. Antonieta Barahona ha impartit durant el mes de maig al Casal de la Dona, dins el programa +Activa’t. Els objectius del curs eren prendre consciència de la importància de portar una alimentació equilibrada en totes les etapes del cicle vital femení i com elaborar menús saludables per a tota la família sense renunciar als sabors i a l’originalitat en les presentacions dels plats.
L’última sessió del curs, al qual es van inscriure 15 dones, va consistir en una demostració pràctica de com elaborar un menú equilibrat des del punt de vista de les necessitats nutricionals de les persones i, al mateix temps, com fer atractiu el resultat final dels plats. Totes les assistents van tenir l’ocasió de degustar aquest menú i van coincidir en la conclusió que és important cuidar l’alimentació per afavorir la salut i el benestar personal.

La Dra. Helena Biosca parla sobre la cirugia plàstica, estètica i reparadora al Casal de la Dona

Ahir a la tarda va tenir lloc la xerrada “La cirurgia estètica i plàstica, què, com, quan i per què...”, impartida per la cirurgiana lleidatana Helena Biosca Estela, i organitzada pel Casal de la Dona de l’Ajuntament de Lleida, amb la col·laboració d’Avantmèdic. Aquesta xerrada s’emmarca dins el taller mensual Espai Salut del programa Activa’t al Casal, que té com a objectiu difondre informació per a la prevenció i la promoció de la salut i el benestar de les dones.
La Dra. Biosca, directora de l’Àrea de Cirurgia del centre Avantmèdic, va parlar dels beneficis de la cirurgia plàstica reparadora en aquelles intervencions que es realitzen per a la reparació de seqüeles derivades de malalties, accidents i cremades. Igualment, es va referir a les intervencions de cirurgia estètica aplicades a altres situacions d’alteracions corporals que, si bé no són prioritàries des del punt de vista de la salut segons criteris mèdics, sí és convenient intervenir per a aconseguir una major qualitat de vida i benestar personal.
Hi van assistir una quarantena de dones que, al llarg de la xerrada van tenir l’oportunitat de manifestar els seus dubtes i inquietuds i es van interessar pels diferents avenços mèdics i tècnics que s’estan produint en aquest àmbit.

El ritme de la Bossa Nova omple el Casal de la Dona

El Casal de la Dona va acollir ahir a la tarda una nova sessió del taller Arts al Casal, del programa Activa’t al Casal, dedicat en aquesta ocasió a divulgar la Bossa Nova. La lleidatana Montse Poch, cantant de Bossa Nova i experta en musicoteràpia, va explicar a les assistents quin és l’origen i la història d’aquest gènere musical, així com les característiques i els principals instruments musicals que s’utilitzen. També va fer un repàs de la trajectòria de les principals figures del gènere i va destacar la importància de la veu de la dona al Brasil, país bressol de la Bossa Nova. Acompanyada dels músics Ignasi Gonzàlez i Xavier Monge, Montse Poch va oferir un recital amb temes destacats com Garota de Ipanema o Chega de Saudade.

La propera setmana, també dins l’Activa’t al Casal, hi ha programades tres activitats: dilluns tindrà lloc una nova sessió del taller mensual Espai Salut, que aquest mes abordarà tot el que envolta la cirurgia estètica, plàstica i reparadora. La xerrada, que tindrà lloc a les 6 de la tarda al Centre Cívic del Centre Històric (plaça l’Ereta), la impartirà la Dra. Helena Biosca, cirurgiana lleidatana i directora de l’Àrea de Cirurgia del centre Avantmèdic. Dimecres (a les 18h. centre cívic Pl. Ereta) es farà una xerrada sobre la importància del paper de les reines i comtesses de la Corona Catalanoaragonesa que van protagonitzar esdeveniments històrics al Castell del Rei – la Suda- i dijous (a les 18 h al Casal de la Dona) es farà una nova sessió del taller En femení, que tractarà sobre com gestionar l’estrès i l’ansietat.

Totes les activitats són gratuïtes i la inscripció es pot fer presencialment al Casal de la Dona (plaça Fanalets de St. Jaume, s/n), per telèfon al 973 700 461 i per correu electrònic a l’adreça politiquesigualtat@paeria.es