La regidora de Drets Civils,
Cooperació i Igualtat, M. Rosa Ball, ha assistit aquest dijous a la
sessió de cloenda del taller Cuida’t, del programa Activa’t al Casal, impartida per la coach i experta en programació
neurolingüística Anna Martínez.
La sessió, amb el títol La imatge
personal a través del coaching, ha tingut com a objectiu identificar i
reforçar les potencialitats personals, així com identificar les creences
limitadores, i com evitar-les, pel que fa a l’autoimatge i l’autoconcepte. La coach
ha destacat la necessitat fugir dels estereotips, especialment de gènere, i ha
posat en valor els trets individuals i diferents de cada persona. També s’han
analitzat les relacions entre pensament, emoció i acció, i s’han donat eines
per entrenar la ment i fomentar una actitud positiva davant de la vida, tant
personal com professional.
El taller Cuida’t
s’ha realitzat un cop al mes, entre els mesos d’octubre a maig, amb l’objectiu d’ensenyar
tècniques senzilles d’autocura, tant física com emocional, per tal de millorar
el benestar de les dones. M. Rosa Ball ha destacat la necessitat de continuar
oferint espais per a l’aprenentatge de conceptes teòrics i pràctics que ajudin les
dones a tenir una major fortalesa davant els reptes en totes les facetes de la
vida.
