Una quarantena de dones han
assistit aquest dilluns a l’última sessió del taller Postura i Vitalitat, del
programa Activa’t al Casal, que ha
comptat amb la participació de la regidora de Drets Civils, Cooperació i
Igualtat, M. Rosa Ball, en l’acte de cloenda.
El taller Postura i Vitalitat, que s’ha
realitzat quinzenalment entre octubre i març, i en el qual hi han participat
prop de 400 dones en total, tenia com a objectiu millorar la postura corporal i
augmentar el benestar personal de les dones, mitjançant tècniques de respiració
i relaxació, i exercicis de correcció postural i d’elasticitat muscular. La
responsable d’impartir aquest taller ha estat Sara Solans, infermera màster,
especialitzada en teràpies naturals, que ha destacat la importància que les
dones de totes les edats dediquin amb regularitat un temps diari a fer exercici
físic i altres activitats o tallers que augmentin l’autoestima i el benestar
personal.
